King Smith A1 Pro
Gymstick foldbar gåbånd
De 7 bedste gåbånd i 2025
#1 WalkingPad R2 Pro – Bedst i test
WalkingPad R2 Pro er det ideelle valg for dem, der ønsker et effektivt, kompakt og brugervenligt gåbånd. Med en maksimal hastighed på 12 km/t, foldbart design og lavt støjniveau på kun 60 dB er det perfekt til både hjemmet og kontoret. Den medfølgende app gør det nemt at tracke din træning og justere indstillingerne.
#2 WorkWalk – Bedst til prisen
WorkWalk er det perfekte valg til en overkommelig pris. Med en maksimal hastighed på 8 km/t, et kompakt og bærbart design samt et brugervenligt LED-display, er dette gåbånd ideelt til at holde sig aktiv under arbejdsdagen uden at sprænge budgettet.
#3 Gymstick Foldbar Gåbånd – Det gode alternativ
Gymstick Foldbar Gåbånd tilbyder en stabil og pålidelig løsning til daglig motion. Med en maksimal hastighed på 6 km/t og et kompakt, foldbart design er det ideelt til dem, der ønsker en praktisk løsning, der ikke optager for meget plads.
#4 King Smith A1 Pro – Godt til kontoret
King Smith A1 Pro er perfekt til kontorbrug med sin støjsvage motor og kompakte foldemekanisme. Den automatiske hastighedskontrol og maksimale hastighed på 6 km/t gør det til det perfekte valg til let motion under arbejdsdagen.
#5 Gymstick Walking Pad Pro – Det kraftfulde gåbånd
Gymstick Walking Pad Pro imponerer med sin kraftfulde motor og en maksimal hastighed på 10 km/t. Det alsidige design gør det muligt at bruge det til både let gang og løb, samtidig med at det kan foldes sammen for nem opbevaring.
#6 Urevo U1 Pro – Godt billigt gåbånd
Urevo U1 Pro tilbyder stor værdi for pengene med justerbar hældning, en kraftig 2,5 hk motor og en foldbar konstruktion. Det er perfekt til dem, der ønsker en budgetvenlig løsning, der stadig leverer høj ydeevne.
#7 Titan Life T60 TFT – Bedste uden skrivebordsfunktion
Titan Life T60 TFT er det bedste valg for intensiv træning. Med en maksimal hastighed på 18 km/t, en stor løbeflade og avanceret stødabsorbering er det perfekt til løbere, der ønsker en avanceret træningsoplevelse hjemme.
Hvad skal du kigge efter i et gåbånd til skrivebordet?
Plads og design
Når du vælger et gåbånd til skrivebordet, er plads en vigtig faktor. Mange modeller er designet med kompakte mål, der passer perfekt under et hæve-sænkebord. Foldbare modeller giver ekstra fleksibilitet, da de nemt kan opbevares, når de ikke er i brug. Hvis du arbejder i et mindre kontorområde, kan denne funktion være afgørende for at undgå pladsmangel.
Hastighed og tilpasning
Hastigheden på gåbåndet bør kunne justeres til dit behov. De bedste modeller tilbyder en række hastigheder, typisk mellem 0,5 og 6 km/t, hvilket gør det muligt både at gå langsomt under koncentreret arbejde eller tage en hurtigere gåtur, når du har brug for at øge energiniveauet. En intuitiv fjernbetjening eller display til hastighedsjustering er også et must for nem betjening.
Vægt og robusthed
1. WalkingPad R2 Pro – Bedst i test
Vigtige specifikationer
- Effekt: 918W
- Hastighed: 0,5-12 km/t
- Maksimal brugervægt: 110 kg
- Dimensioner sammenfoldet: 980 mm x 720 mm x 155 mm
Fordele
Fordele
- Nem at bruge med ingen montering – klar på 60 sekunder.
- Kompakt og sammenklappeligt design, der passer ind i ethvert hjem.
- Lavt støjniveau på 60 dB, ideel til kontormiljøer.
- Integreret app til tracking af træningsdata og fjernstyring.
- 5 års garanti sikrer langvarig brug og tryghed.
Ulemper
Ulemper
- Relativt tungt, hvilket kan gøre det mindre bærbart.
Samlet vurdering – WalkingPad R2 Pro Bedst i test
WalkingPad R2 Pro er uden tvivl den mest imponerende model i vores test. Med en kraftfuld 918W motor og en topfart på 12 km/t, leverer denne gåbånd en jævn og effektiv træningsoplevelse, uanset om du ønsker at gå, jogge eller løbe. Den integrerede app giver dig mulighed for at følge dine fremskridt, justere hastigheder og styre gåbåndet direkte fra din smartphone, hvilket gør træningen både nem og motiverende.
Designet er både praktisk og æstetisk tiltalende med et kompakt, foldbart format, der gør det nemt at gemme væk, når det ikke er i brug. Den lave støjniveau på 60 dB sikrer, at du kan bruge gåbåndet uden at forstyrre dine omgivelser, hvilket er ideelt til kontormiljøer eller delte arbejdsområder. Med en maksimal brugervægt på 110 kg og en solid konstruktion, er WalkingPad R2 Pro både robust og pålidelig.
Desuden leveres den med en fuld garanti på 5 år, hvilket viser producentens tillid til produktets holdbarhed og kvalitet. På trods af sin vægt og størrelse, opvejer de avancerede funktioner og den enkle brugervenlighed, hvilket gør WalkingPad R2 Pro til den bedste investering for dem, der ønsker et effektivt og pålideligt gåbånd til deres hjemmekontor eller træningsrutine.
2. WorkWalk – Bedst til prisen
Vigtige specifikationer
- Effekt: Elektrisk motor med justerbare hastigheder
- Hastighed: 1-8 km/t
- Dimensioner: Kompakt og bærbar, passer under de fleste skriveborde (1200 mm x 530 mm x 1200 mm)
- Maksimal brugervægt: Ikke specificeret
Fordele
Fordele
- Justerbar hastighed for tilpasset træning.
- Passer nemt under skrivebordet og er let at opbevare
- Støjsvag motor
- 30 dages tilfredshedsgaranti
Ulemper
Ulemper
- Mangler avancerede funktioner som hældning eller app-integration
Samlet vurdering af WorkWalk
3. Gymstick foldbar gåbånd – Det gode alternativ
Vigtige specifikationer
- Hastighedsområde: Op til 6 km/t.
- Vægt: 31 kg.
- Maksimal brugervægt: 100 kg.
- Displayinformation: Viser distance, hastighed, tid og kalorieforbrænding.
Fordele
Fordele
- Kompakt og foldbart design
- Transporthjul
- Brugervenligt display
- Stabil konstruktion
Ulemper
Ulemper
- Begrænset hastighed: Maksimal hastighed på 6 km/t
- Mindre motor: Motoreffekten på 1,0 hk er ikke ideel til længerevarende eller intens brug intensitetsindstillinger sammenlignet med andre modeller
Find de bedste tilbud her
I samarbejde med PriceRunner
Samlet vurdering – Gymstick foldbar gåbånd
Gymstick Foldable Walking Treadmill er et fremragende valg til dem, der ønsker et pålideligt og funktionelt gåbånd i hjemmet eller på kontoret. Med en maksimal hastighed på 6 km/t er det perfekt til gåture eller let motion, især for dem, der arbejder meget foran en computer. Maskinen har en solid konstruktion med en maksimal brugervægt på 100 kg og en egenvægt på 31 kg, hvilket gør den robust og stabil under brug.
Dens kompakte, foldbare design og transporthjul gør det nemt at flytte og opbevare, selv i små hjem. Gåbåndet er udstyret med et brugervenligt display, der viser vigtig information som hastighed, distance, tid og kalorieforbrænding. Dette gør det enkelt at holde styr på din træning og sætte mål for din fysiske aktivitet.
Med en pris, der ligger under gennemsnittet i sin kategori, tilbyder Gymstick Foldable Walking Treadmill stor værdi for pengene. Det er især velegnet til begyndere og dem, der søger en effektiv måde at integrere mere bevægelse i deres daglige rutine.
4. King Smith WalkingPad A1 Pro - Godt til kontoret
Vigtige specifikationer
- Motor: 1,25 hk brushless motor
- Hastighed: 0,5-6 km/t
- Vægt og kapacitet: 27 kg, maks. brugervægt 100 kg
- Sammenklappelig: Dobbelte foldemekanismer, kompakt design
Fordele
Fordele
- Støjsvag børsteløs motor sikrer rolig drift (65 dB).
- Dobbelte foldemekanismer gør det let at opbevare selv i små hjem.
- Automatisk hastighedskontrol tilpasser sig din gang.
- Høj brugervenlighed med et tydeligt LED-display og fjernbetjening.
Ulemper
Ulemper
- Begrænset til 6 km/t, hvilket gør det mindre egnet til løb.
- Maksimal brugervægt på 100 kg kan begrænse nogle brugere.
Find de bedste tilbud her
I samarbejde med PriceRunner
Samlet vurdering – King Smith A1 Pro Godt til kontoret
King Smith WalkingPad A1 Pro er det bedste gåbånd i testen og kombinerer innovation med praktisk design. Med en støjsvag børsteløs motor sikrer den rolig drift (65 dB), hvilket gør det muligt at bruge gåbåndet uden at forstyrre omgivelserne – perfekt til kontormiljøer eller hjemmearbejde. Den intelligente hastighedskontrol, der tilpasser sig brugerens bevægelser, skiller sig ud som en af de mest praktiske funktioner, da det gør det let at opretholde en konstant gangrytme uden manuel justering.
En af de mest bemærkelsesværdige funktioner er den dobbelte foldemekanisme, som gør WalkingPad A1 Pro ekstremt pladsbesparende. Når det er foldet, fylder det kun 0,44 m² og kan nemt gemmes væk bag en sofa, under en seng eller i et skab. Dette gør det særligt attraktivt for folk, der bor i mindre hjem, hvor pladsen er begrænset.
Det integrerede LED-display er både æstetisk og funktionelt, da det viser tid, hastighed, distance, kalorier og trin på en klar og overskuelig måde. Kombineret med de tre kontrolmuligheder – fjernbetjening, fodsensor og manuel tilstand – sikrer det, at enhver bruger kan finde en indstilling, der passer til deres behov.
WalkingPad A1 Pro er dog begrænset til en maksimal hastighed på 6 km/t, hvilket betyder, at det er bedst egnet til gående aktivitet frem for løb. Dette gør det ideelt til let motion i løbet af arbejdsdagen og som en måde at inkorporere bevægelse i en ellers stillesiddende hverdag.
Med en vægt på kun 27 kg og en kapacitet på op til 100 kg kombinerer King Smith WalkingPad A1 Pro holdbarhed og brugervenlighed. Dette gåbånd er et oplagt valg for dem, der søger en praktisk løsning til hverdagsmotion uden at gå på kompromis med funktionalitet og design. Den robuste konstruktion og den intelligente teknologi gør det til det bedste valg for kontorbrugere, der ønsker at holde sig aktive og produktive hele dagen.
5. Gymstick Walking Pad Pro – Det kraftfulde gåbånd
Vigtige specifikationer
- Hastighedsområde: 0,5-10 km/t i løbemodus og 0,5-6 km/t i gangmodus.
- Foldbart design: Foldes til 98 x 72 x 15,5 cm for nem opbevaring.
- Løbeflade: 120 x 44 cm for en komfortabel træningsoplevelse.
- Brugervægt: Maksimal kapacitet på 110 kg.
Fordele
Fordele
- Høj ydeevne
- Dobbelte træningstilstande
- Pladsbesparende design
- Brugervenligt
Ulemper
Ulemper
- Høj vægt maskinen vejer 33 kg
- Støjniveau op til 75 dB
Find de bedste tilbud her
I samarbejde med PriceRunner
6. Urevo U1 Pro - Godt billige gåbånd
Vigtige specifikationer
- Motorstyrke: 2.5 hk
- Hastighedsområde: 1-12 km/t i løbetilstand og 1-6 km/t i gangtilstand
- Justerbar hældning: 5-9% hældning i tre niveauer
- Kompakt foldbart design: Foldet størrelse på 137,5 x 50,5 x 13,5 cm
Fordele
Fordele
- Alsidig 2-i-1 funktion til både gang og løb.
- Justerbar hældning for varieret træning.
- Kompakt og let foldbart design.
- Støjsvag motor med høj vægtkapacitet.
Ulemper
Ulemper
- Tablet-holderen er ikke fastmonteret.
Find de bedste tilbud her
I samarbejde med PriceRunner
Samlet vurdering – UREVO Strol 1 Pro Bedst til prisen
UREVO Strol 1 Pro er en fremragende løsning for dem, der ønsker et effektivt og prisvenligt gåbånd til hjemmet eller kontoret. Som “Godt billige gåbånd” tilbyder det en imponerende kombination af funktioner, der gør det velegnet til både let træning og mere intensive sessioner. Med sin 2-i-1-funktionalitet kan den bruges som et under-desk-gåbånd i foldet tilstand eller som et løbebånd med armstøtte til hastigheder op til 12 km/t. Denne alsidighed er særligt attraktiv for dem, der ønsker fleksibilitet i deres træningsrutine.
Den kraftige 2.5 hk motor sikrer en stabil og jævn ydeevne, samtidig med at den forbliver støjsvag – perfekt til brug i et delt arbejdsmiljø eller hjemme. Motorens indbyggede kølesystem gør det muligt at bruge båndet over længere tid uden risiko for overophedning. Det robuste design understøtter en maksimal brugervægt på 120 kg, hvilket gør det egnet til et bredt spektrum af brugere.
En af de mest bemærkelsesværdige funktioner er dets justerbare hældningsmuligheder med 5-9% hældning i tre niveauer. Dette gør det muligt at tilføje variation og intensitet til træningen, hvilket er en unik fordel i denne prisklasse. LED-displayet giver klare oplysninger om hastighed, distance, kalorier og tid, og fjernbetjeningen, som bæres som et armbånd, sikrer nem betjening.
Den foldbare konstruktion gør UREVO Strol 1 Pro særligt pladsbesparende, da det kun fylder 13,5 cm i højden, når det er foldet. Dette gør det nemt at opbevare under en seng eller bag en sofa. Den stødabsorberende teknologi med 8 siliciumdæmpningspunkter og en 5-lags anti-slip løbeflade reducerer belastningen på led og sikrer en behagelig oplevelse.
7. Titan Life T60 TFT – Bedste gåbånd som ikke passer under bordet
Vigtige specifikationer
- Slagdybde: 16 mm
- Intensitetsniveauer: 5 (1.750-2.400 slag/min)
- Batteritid: Op til 2 timer
Fordele
Fordele
- Kraftig motor
- Avanceret teknologi
- Stor løbeflade
- Praktisk design
Ulemper
Ulemper
- Høj vægt: Med en vægt på 79 kg kan det være tungt at flytte rundt
- Pris
Samlet vurdering – Titan Life T60 TFT
Titan Life Løbebånd T60 TFT er det perfekte valg for dem, der ønsker en avanceret og robust træningsoplevelse i hjemmet. Med en kraftig 2,5 hk motor og en maksimal hastighed på 18 km/t er det ideelt til både løb og gang. Løbefladen på 140 x 46 cm giver rigelig plads til en komfortabel træning, mens den forbedrede støddæmpning beskytter dine led under intensiv brug. Løbebåndet er designet med den nyeste teknologi, herunder en stor TFT-touchskærm, der tilbyder virtuelle løberuter, streaming af underholdning og adgang til den innovative PRM-funktion (Personal Running Manager), som fungerer som din personlige træningscoach.
Designet er både praktisk og æstetisk. Løbebåndet kan foldes op for at spare plads og har transporthjul, der gør det nemt at flytte. Den integrerede Bluetooth, WiFi og MP3-funktionalitet gør træningen endnu mere engagerende og tilpasset dine behov. Løbebåndet understøtter en maksimal brugervægt på 120 kg, hvilket gør det velegnet til de fleste brugere.
Titan Life T60 TFT er ideelt til hjemmetræning for både begyndere og erfarne løbere, der ønsker et løbebånd med avancerede funktioner og høj ydeevne. Det er et flagskib inden for sin kategori og lever til fulde op til sin titel som “Bedst gåbånd, der ikke passer under bordet.”
Konklusion
WalkingPad R2 Pro er det bedste valg i test takket være sin avancerede teknologi, brugervenlige design og imponerende ydeevne. Med en kraftfuld motor, integreret app og kompakt, foldbart design er dette gåbånd det ideelle valg for dem, der ønsker en effektiv træningsløsning til hjemmekontoret eller hjemmetræning.
WorkWalk er det bedste valg til prisen med sin fremragende kombination af funktionalitet, effektiv dampproduktion og overkommelig pris. Denne model er perfekt for dem, der ønsker en pålidelig og økonomisk gåbånd uden at gå på kompromis med ydeevnen.
Gymstick Foldbar gåbånd er det gode alternativ med sit enkle og brugervenlige design. Det leverer en stabil træningsoplevelse med et kompakt format og transporthjul, hvilket gør det velegnet til dem, der ønsker en pålidelig løsning til daglig motion.
King Smith A1 Pro er det bedste gåbånd til kontoret og kombinerer innovation med praktisk design. Med en støjsvag børsteløs motor, intelligent hastighedskontrol og en unik dobbelte foldemekanisme, er det ideelt til dem, der ønsker et pålideligt og pladsbesparende gåbånd til skrivebordet.
Gymstick Walking Pad Pro er det kraftfulde alternativ og tilbyder høj ydeevne med sin maksimale hastighed på 10 km/t og robuste konstruktion. Det er ideelt til dem, der ønsker et alsidigt gåbånd, som både kan bruges til let løb og gang, samtidig med at det kan foldes sammen for nem opbevaring.
Urevo U1 Pro er et fremragende valg for dem, der ønsker et effektivt og prisvenligt gåbånd. Med sin 2-i-1 funktionalitet, justerbare hældning og kraftige motor, tilbyder det stor værdi for pengene og er ideelt til budgetbevidste brugere.
Titan Life T60 TFT er det bedste valg for dem, der ikke søger et skrivebordsvenligt gåbånd, men derimod et avanceret og robust løbebånd til hjemmet. Med sin kraftige motor, store løbeflade og avancerede teknologi, er det ideelt til både løb og gang og leverer en komplet træningsoplevelse.
Disse syv gåbånd dækker forskellige behov og budgetter. Uanset om du søger et pladsbesparende skrivebordsgåbånd, et budgetvenligt valg eller en kraftfuld premium-model, er der en løsning, der passer perfekt til dine præferencer og træningsmål.
Hvorfor et gåbånd er en sund investering – særligt på kontoret
Moderne kontorarbejde indebærer ofte, at vi sidder stille i mange timer hver dag. Ifølge forskning kan lange perioder med stillesiddende arbejde påvirke kroppen negativt på en række områder: blodomløbet hæmmes, stofskiftet sænkes, og risikoen for livsstilssygdomme som type 2-diabetes og hjertekarsygdomme øges markant. Faktisk fremhæver en omfattende artikel fra Yo-Yo Desk, at blot 30 minutters stillesiddende adfærd kan begynde at påvirke blodcirkulationen negativt, og at mange timer i træk kan føre til kroniske helbredsproblemer.
Det er her, et gåbånd (walking pad) kommer ind i billedet som en effektiv løsning. Ved at bevæge dig jævnt i løbet af arbejdsdagen – selv i et meget lavt tempo – aktiverer du kroppens muskler, forbedrer blodomløbet og understøtter en sundere energibalance. Små mængder bevægelse kan være nok til at holde kredsløbet i gang, hjælpe med at opretholde muskeltonus og endda forbedre koncentration og produktivitet.
På Reddit-forummet r/humanresources bliver gåbånd til kontorbrug også diskuteret i praksis, hvor flere professionelle HR-folk peger på de reelle fordele ved at bruge et walking pad på arbejdet. De nævner blandt andet, at det kan reducere rygsmerter, mindske risikoen for vægtøgning og gøre medarbejdere mere opmærksomme og fokuserede. Mange oplever, at blot 1–2 timers langsom gang om dagen gør en mærkbar forskel i både energi og humør.
Et særligt vigtigt punkt, der fremhæves, er, at du ikke behøver at “træne” hårdt på et gåbånd for at høste sundhedsfordelene. Faktisk er en hastighed på blot 1–2 km/t perfekt til kontorbrug – det handler om at holde kroppen i bevægelse uden at forstyrre arbejdet eller skabe unødvendig belastning.
Fordelene ved at integrere et gåbånd i hverdagen inkluderer:
Forbedret blodcirkulation og lavere risiko for blodpropper
Reduceret stivhed i led og muskler
Forøget kalorieforbrænding uden ekstra træningstid
Forbedret mental klarhed og produktivitet
Mindre risiko for ryg- og nakkesmerter forårsaget af langvarig stillesiddende arbejde
Potentiel reduktion af stress og forbedret humør gennem mild, regelmæssig bevægelse
Mange moderne gåbånd er desuden særligt designet til stille brug i kontormiljøer, hvilket gør dem velegnede selv i åbne kontorlandskaber. Der er lagt vægt på lav motorstøj og kompakte designs, så gåbåndet let kan glide under et hæve-sænkebord og nemt opbevares, når det ikke bruges.
Samlet set er et gåbånd en investering i både sundhed, velvære og arbejdspræstation – og en effektiv måde at modvirke de sundhedsrisici, der er forbundet med stillesiddende arbejde.
Statisk elektricitet ved brug af gåbånd – hvad skal du være opmærksom på?
Når du bruger et gåbånd – særligt på kontoret, hvor gulvtæpper og syntetiske materialer ofte er i spil – kan statisk elektricitet være en udfordring. Når dine sko gnider mod gåbåndets overflade, kan det opbygge statisk ladning, som nogle gange kan føre til små elektriske stød, når du rører ved en computer eller andet elektronisk udstyr.
Dette problem er dog relativt let at håndtere. For det første kan du vælge sko med gummisåler, som mindsker friktionen, eller du kan bruge et antistatisk armbånd, som afleder elektriciteten sikkert. Nogle vælger også at bruge et antistatisk tæppe under gåbåndet for yderligere at minimere risikoen. Endelig kan korrekt jordforbindelse af både gåbånd og elektronik reducere statisk opbygning markant.
Betydningen af gode sko til gåbånd
Selvom man ikke går hurtigt på et kontorgåbånd, betyder det ikke, at fodtøj er ligegyldigt. Faktisk kan forkerte sko føre til overbelastning i fødder, knæ eller ryg over tid. Gode sko til brug på et gåbånd bør have:
Let dæmpning for at absorbere de gentagne, lette stød
Fleksible såler, som understøtter en naturlig gangcyklus
God støtte til svangen, især hvis du bruger gåbåndet i flere timer dagligt
Åndbart materiale, så fødderne ikke bliver for varme
Det anbefales at vælge sko, der er lette og komfortable – typisk en løbesko eller en dedikeret “walking shoe.” Nogle vælger endda at have et par specifikke kontorsko stående ved skrivebordet, som kun bruges på gåbåndet.
Støjniveau – vigtigt hvis du arbejder i åbne kontormiljøer
Et af de mest oversete parametre ved valg af gåbånd er støjniveauet. Selvom de fleste moderne walking pads er meget stille, kan selv en svag summen blive forstyrrende i åbne kontormiljøer. Hvis du planlægger at bruge dit gåbånd på et kontor, så vær opmærksom på:
Motorstøj (måles ofte i dB)
Lyden fra båndets bevægelse (især ved højere hastigheder)
Eventuelle vibrationer, der kan forplante sig gennem gulvet
Her kan det betale sig at vælge et gåbånd, der er optimeret til lav lyd, og gerne placere en gummimåtte under enheden for yderligere at dæmpe vibrationer.
Hvor hurtigt skal man gå på et gåbånd?
En almindelig misforståelse er, at man skal gå hurtigt for at få sundhedsmæssige fordele. Faktisk anbefales det at holde sig på et tempo mellem 1 og 3 km/t, når man arbejder ved et hæve-sænkebord. Det holder kroppen aktiv uden at kompromittere koncentrationen eller evnen til at skrive, bruge mus eller læse.
Langsommere tempoer reducerer desuden slid på både sko og gåbånd, hvilket kan forlænge levetiden på udstyret.
Brug af hæve-sænkebord sammen med gåbånd
For at få fuld glæde af et gåbånd anbefales det kraftigt at kombinere det med et hæve-sænkebord. Et almindeligt fast skrivebord vil ikke give den nødvendige fleksibilitet, og du risikerer at få dårlig ergonomi. Med et hæve-sænkebord kan du nemt skifte mellem at gå, stå og sidde i løbet af dagen, hvilket ifølge studier bidrager til bedre energiniveau, bedre arbejdspræstation og mindre fysisk træthed.
Nogle hæve-sænkeborde har endda forudindstillede programmer, der hjælper dig med at planlægge skift mellem gang og stillestående arbejde.
Fordele ved at gå langsomt mens du arbejder
Ud over de sundhedsmæssige fordele hjælper langsom gang også på den mentale klarhed. Studier viser, at let fysisk aktivitet kan stimulere kreativ tænkning, forbedre problemløsningsevner og reducere stresshormonet kortisol. Det betyder, at du ikke kun passer bedre på din krop ved at bruge et gåbånd – du kan også få en reel produktivitetsfordel i dit arbejde.
